Angst Pt. 2: Waar We in 2023 Sociaal Bewust van Moeten Zijn

Angst is de belangrijkste psychische aandoening waar we vandaag de dag mee te maken hebben.

Het is tijd om onszelf af te vragen: hoe kunnen we allemaal bijdragen aan een beter beheer?

Wat is de situatie voor angst, wereldwijd?

Geestelijke gezondheid treft ongeveer 10% van de wereldbevolking.

Ongeveer 40% daarvan lijdt aan angst. Stel je een land voor ter grootte van de VS.

En het aantal zal waarschijnlijk hoger liggen, want een veelvoorkomend probleem rond geestelijke gezondheid is dat gevallen niet altijd worden gemeld, zowel in ontwikkelingslanden als in ontwikkelde landen. Dit komt waarschijnlijk door de taboeconnotatie die geestelijke gezondheid op dit moment nog heeft; het ervaren van geestelijke gezondheidsproblemen is niet iets wat we gemakkelijk toegeven en, nog minder, tegenover anderen.

In lage- en middeninkomenslanden, 76% tot 85% geen behandeling voor hun psychische aandoeningen. In landen met een hoog inkomen is dit tussen de 35% en 50%.

Als de behandeling uiteindelijk wordt gezocht, krijgen we te maken met andere problemen: angst, de belangrijkste psychische aandoening, staat er in de medische wereld om bekend dat er zeer ontoereikende behandelmethoden (wat ook geldt voor de overige 60% van alle psychische aandoeningen wereldwijd).

Vanuit een economisch perspectief kan het niet op de juiste manier omgaan met geestelijke gezondheidsproblemen de wereld 16 biljoen dollar kosten.

Jongeren extra in de gaten houden

Een onderzoek onder bijna 7.000 respondenten tussen de 16 en 29 jaar, uit zeven landen verspreid over meerdere continenten, toonde aan dat 36% voldeed aan de criteria van een sociale angststoornis .

Ook vermeldenswaard is dat 18% zichzelf niet beschouwt als iemand met sociale angst – maar wel de drempel aanzienlijk overschrijdt. Dit is een probleem als je bedenkt dat ze niet voldoende zijn toegerust om de moeilijkheden die ze ervaren het hoofd te bieden.

Het grote verschil waar we vandaag de dag mee te maken hebben in angst

Ten eerste hebben we 24 uur per dag toegang tot het “slechte nieuws” van ca. 6 miljard mensen.

In onze tijd als jager-verzamelaars dachten we dat slecht nieuws ter sprake werd gebracht en vervolgens werd geprobeerd om het direct op te lossen met andere betrokken leden van de gemeenschap; een enigszins “sluitende” aanpak.

Vandaag de dag consumeren we een stortvloed aan slecht nieuws grotendeels alleen, vanaf een onpersoonlijk scherm en vaak zonder vervolggesprek of commentaar van anderen. We “hoppen” van nieuws naar nieuws met weinig tijd of ondersteuning om het te begrijpen.

In zekere zin blijft onze geest achter als een “warboel” van onopgelost nieuws. Deze overvloed aan informatie kan moeilijk te verwerken of zelfs te verwerken zijn, wat zich gemakkelijk vertaalt in een gevoel van vermoeidheid of incompetentie.

Dit zou slechts één evolutionaire factor kunnen zijn die bijdraagt aan het huidige angstniveau.

Wat heeft de pandemie gedaan voor geestelijke gezondheid en angst?

Als gevolg van onze “opgesloten” levens rapporteerde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een schokkende toename van 25% in psychische aandoeningen in het eerste jaar van de COVID-19 pandemie. Vooral vrouwen en jongeren werden getroffen.

Er waren ook ernstige verstoringen op het werk en vooral in de medische sector. En daarbinnen? De afdelingen voor geestelijke gezondheidszorg.

Deze turbulente tijd maakte de realiteit duidelijk waarmee we geconfronteerd worden: er wordt veel te weinig geïnvesteerd in geestelijke gezondheidszorg en daardoor zijn ze slecht toegerust om de dringende behoeften van onze samenleving te ondersteunen.

Na deze “wake-up call” verklaarde een meerderheid van de WHO-lidstaten dat ze dringend werken aan het verbeteren van de diensten voor mensen in onze gemeenschappen die lijden aan geestelijke gezondheidsproblemen.

Wat kunnen we nog meer doen voor ieders geestelijke gezondheid?

We zien al een aantal interessante ontwikkelingen op het gebied van geestelijke gezondheidszorg. Zo zijn apps en online therapiediensten aanzienlijk toegenomen tijdens de pandemie. Gezien de taboe-status van angst, zou de verbeterde toegankelijkheid van thuistherapiesessies een belangrijke eerste stap kunnen zijn in het normaliseren van de onderlinge behandeling van geestelijke gezondheidsproblemen. En tot slot zouden webgebaseerde diensten mensen kunnen bereiken die anders geen toegang tot behandeling zouden hebben.

Het is ook geweldig dat het onderwerp openlijker wordt besproken door de regeringen en topinstituten van de wereld. Met een groter publiek bewustzijn zullen we zeker ook ons begrip van geestelijke gezondheid vergroten met het wetenschappelijk onderzoek dat er steeds meer in geïnvesteerd zal worden.

En wij dan? Hoe kunnen we, collectief, meer steun voor elkaar tonen?

Misschien is er iets kleins dat we allemaal kunnen doen om, wie weet, deze problemen te helpen voorkomen. De kracht van een gemeenschap is dat zelfs de kleinste dingen, gedaan door velen, belangrijk kunnen lijken.

Wat belangrijk voor ons is om te overwegen, is dat geestelijke gezondheidsproblemen bij iedereen om vele redenen worden uitgelokt – maar in alle gevallen worden deze negatieve ervaringen vaak alleen maar versterkt doordat het individu denkt dat het niet sociaal geaccepteerd is.

We kunnen gerust stellen dat iedereen hier het erover eens is dat het navigeren door de wereld en, in wezen, het omgaan met onze gedachten een van de moeilijkste dingen is om te doen – zo niet, de moeilijkste. En toch lijken we te denken dat het een kwestie van schaamte is om dit te doen.

Laten we er geen doekjes om winden: open gesprekken over geestelijke gezondheid zijn niet alleen bedoeld voor mensen die lijden aan angst of andere diagnosticeerbare geestelijke gezondheidsstoornissen – we kunnen allemaal wel wat meer “geestelijke gezondheid TLC” gebruiken.

In het derde en laatste deel van onze blogreeks over angst vind je een overzicht van veelbelovende CBD-onderzoeken die zijn uitgevoerd naar angst en angstgerelateerde aandoeningen.

Blijf op de hoogte van de missie van LAYV: schrijf u in voor onze nieuwsbrief en word lid van onze community.

Wat LAYV® gebruikers zeggen

Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
I bought the CBD oil on the recommendation of a friend who was very satisfied with it. I think it's a nice oil! I don't notice much of the effects, but I do sleep a little better since I started using it so I'm satisfied :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Great product. It helps me with my pain and stress complaints. It also makes me sleep a lot better. I can really recommend this product!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
This really is a fantastic product. I was always a good sleeper, but with this CBD oil (20%) I sleep much deeper and wake up rested. In addition, it helps to calm my nervous system and I am much calmer and focused throughout the day. I recommend this product to everyone for a calm nervous system and good health. Think of it as a nutritional supplement that should not be missing in this hectic Western world we live in.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
What a fantastic product. For several months now we have been using the LAYV CBD variant 20% daily before going to sleep as a routine. As young parents, sleep is sacred to us, but with children this is sometimes lacking. By using the 20% variant, we both notice that we sleep much deeper, making us more rested in the morning.We also use the drug when we experience a stressful situation. By using a few drops, we quickly notice that we become calmer and can continue with our busy daily work lives.Previously used products from other brands, but these do not provide a pleasant mouthfeel and the taste is not as mild as the LAYV variant.
Fabiana FiniFabiana Fini
17:41 04 Dec 23
Liesbeth MekkeringLiesbeth Mekkering
10:14 14 Nov 23
I slept wonderfully thanks to LAYV, I couldn't live without it
Tahsin BulbulTahsin Bulbul
07:22 30 Oct 23
Juan Calixto morelloJuan Calixto morello
13:13 29 Oct 23
I recently no longer suffer from sleepless nights thanks to layv!
Nikos VasilatosNikos Vasilatos
17:19 25 Jun 23
Happy with the product, the responsiveness of the Layv team and the smooth delivery. Recommended!
Michal SokolowskiMichal Sokolowski
21:05 15 Jun 23
Excellent oils, quick contact if you have any questions, fast shipping abroad, I recommend! Greetings from Poland!
Charles PierrepontCharles Pierrepont
17:31 05 Apr 23
The LAYV CBD extract tastes and feels very clean. Dealing with the team at LAYV has been a pleasure. For someone who travels a lot, the clean CBD extract absolutely helps to unwind at the end of a long day.
Clare La Feber-ToolisClare La Feber-Toolis
06:24 30 Mar 23
I used the 5% LAYV CBD to manage pain from the symptoms of arthritis and it really helps. It has completely reduced the need for strong painkillers which is great. I also take a couple of drops of CBD if I feel stressed or overwhelmed and it calms me down. Highly recommend this CBD oil.
Runa WynekenRuna Wyneken
11:58 28 Sep 22
Love this product and the brand! Totally recommend it! Cleanest CBD out there!
Sven HurksSven Hurks
10:33 15 Jun 22
I have been using LAYV CBD for over one year, improving my sleep quality significantly.
Maria Mora GarciaMaria Mora Garcia
13:12 30 Apr 22
Excellent.I really like this cbd oil.
C. R.C. R.
21:44 25 Mar 22
After trying several other CBD oils, I've found my favourite. LAYV's cbd oil helps me with sleep and menstrual pain, taste is the best I've tried, great quality flask/packaging... Support is fast, professional and very helpful for any question! Even a handwritten note when you order from them!! Solid throughout. A CBD brand that's here to stay, finally!
Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
Ik heb de cbd olie gekocht op aanraden van vriendin die er heel erg tevreden over was. Ik vind het fijne olie! Ik merk niet megaveel van de effecten maar ik slaap wel iets beter sinds ik het gebruik dus ik ben tevreden :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Geweldig product. Het helpt me bij mijn pijn en stressklachten. Ook slaap ik er een stuk beter door. Ik kan dit product echt aanraden!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
Dit is echt een fantastisch product. Ik was altijd een goede slaper maar met deze CBD olie (20%) slaap ik veel dieper en wordt ik uitgerust wakker. Daarnaast helpt het mijn zenuwstelsel tot rust te brengen en ben ik door de dag heen veel rustiger en gefocussed. Ik raad iedereen dit product aan voor een kalm zenuwustelsel en een goede gezondheid. Zie het als een voedingsupplement die niet mag ontbreken in deze hectische westerse wereld waar we in leven.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
Wat een fantastisch product. Sinds enkele maanden gebruiken wij dagelijks voor het slapen de LAYV CBD variant 20% als routine. Als jonge ouders is slaap voor ons namelijk heilig, met kinderen schiet dit er nog wel eens bij in. Door het gebruik van de 20% variant merken wij beiden dat we veel dieper slapen waardoor we meer uitgerust zijn in de ochtend.Ook wordt het middel door ons gebruikt als we een stress situatie ervaren. Door het gebruiken van een aantal druppels merken wij snel dat we rustiger worden en zo weer lekker door kunnen gaan met ons dagelijkse drukke werkleven.Voorheen producten gebruikt van overige merken maar deze geven niet een prettig mondgevoel en de smaak is niet zo mild als de LAYV variant.
js_loader