Depressie Pt. 1: Wat Het Is & Wat We Weten Dat CBD Kan Doen

Samen met pijn, slaap, angst en stress is depressie een van de meest genoemde redenen om CBD olie te gebruiken.

Het is ook een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit waar we vandaag de dag mee te maken hebben, en het treft bijna 5% van de bevolking oftewel meer dan 264 miljoen mensen van alle leeftijden wereldwijd.

Dat betekent dat van elke 100 mensen die je op straat passeert, er vijf aan een depressie lijden. En waarschijnlijk ondergedoken. Wie weet is het ook wel een familielid of iemand anders die ons dierbaar is.

In deze blog onderzoeken we wat depressie is, hoe er wereldwijd op verschillende manieren mee wordt omgegaan en welke taboes dit mogelijk bemoeilijken.

In deel twee sluiten we af met wetenschappelijk onderzoek naar de mogelijke voordelen van het gebruik van CBD bij depressie.

Depressie vanuit wetenschappelijk perspectief

Misschien heb je in de herfst en winter, wanneer er veel minder natuurlijk zonlicht is, wel eens last gehad van stemmingswisselingen.

Voor sommigen kan deze seizoensverschuiving zo ernstig worden dat het ook kan leiden tot een vorm van depressie die bekend staat als Seasonal Affective Disorder (SAD).

Depressie is wetenschappelijk gezien een mentale gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door veranderingen in de chemie en structuur van de hersenen, vaak met onevenwichtigheden in neurotransmitters (chemische boodschappers in de hersenen) en veranderingen in specifieke hersengebieden. Deze veranderingen kunnen leiden tot een reeks symptomen, waaronder aanhoudend verdriet, verlies van interesse in activiteiten, veranderingen in eet- en slaappatronen, vermoeidheid en gevoelens van hopeloosheid of waardeloosheid.

Onnodig te zeggen dat het een moeilijke spiraal kan zijn om uit te komen.

Hoewel we verschillende factoren hebben geïdentificeerd die bijdragen aan depressie, zoals genetische, omgevings- en neurologische factoren, begrijpen we nog steeds niet helemaal wat de precieze oorzaak of trigger is voor depressie bij specifieke individuen.

Een opvallende statistiek van de Wereldgezondheidsorganisatie is dat depressie ongeveer 50% vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Wereldwijd krijgt meer dan 10% van de zwangere vrouwen en vrouwen die net bevallen zijn, te maken met depressie.

Dus wat doen we om dit wereldwijde probleem aan te pakken?

Depressie vanuit een cultureel perspectief

Het is geen geheim dat we allemaal wel eens verdriet hebben.

Toch wordt een depressie meestal verborgen ervaren.

Dit veelvoorkomende fenomeen heeft zelfs een naam: “lachende depressie”. Dit betekent dat je innerlijke onrust voelt, maar het niet aan anderen laat zien.

Een depressie aanpakken is voor een individu een zware strijd. Dan is er ook nog hoe we depressie aanpakken als “geheel”, of als samenleving – wat soms nog moeilijker kan blijken te zijn. Het “leuke idee” is dat als we het als samenleving gemakkelijker kunnen maken, we meer aandacht kunnen besteden aan het individu.

Waar er enigszins wordt neergekeken op depressie, is dat waarschijnlijk ook het geval bij stoornissen als angst – het komt neer op een algemene kwestie van geestelijke gezondheid. Het is een “zwakte” die je zelf hebt gecreëerd, toch? Tenminste, dat lijkt op sommige plaatsen de filosofie te zijn. Maar trauma’s en andere psychologische zaken zijn vaak ingewikkelder dan dat.

Het is voor ons ook een uitdaging om een realistisch beeld te krijgen van de wereldwijde situatie wanneer depressie zelden wordt gerapporteerd. In sommige culturen ontbreekt depressie als ziekte-entiteit volledig waardoor het moeilijk is om te praten over iets dat “niet bestaat”.

Met zoveel waarschijnlijke factoren waarom iemand een depressie zou kunnen ontwikkelen, waarvan sommige ons nog onbekend zijn, moeten we er niet van wegkijken of op neerkijken. Depressie komt bij sommigen meer voor dan bij anderen; niemand heeft er een genetische aanleg voor.

Er zijn bekende, effectieve behandelingen voor psychische stoornissen, maar meer dan 75% van de mensen in landen met een laag of gemiddeld inkomen krijgt nog steeds geen behandeling. Belemmeringen voor effectieve zorg zijn onder andere een gebrek aan investeringen in geestelijke gezondheidszorg, een gebrek aan goed opgeleide zorgverleners en een sociaal stigma dat geassocieerd wordt met geestelijke stoornissen.

Behandelingen kunnen duur zijn om te ontwikkelen en zelfs voor individuen om in te investeren. Wat niets kost is onze persoonlijke en sociale benadering.

De unieke uitdaging bij het omgaan met depressie

Depressie is geen one-size-fits-all aandoening – er worden vandaag de dag nog steeds veel subtypen van depressie geïdentificeerd. Depressie kan dus gepaard gaan met een aanzienlijke variatie in symptomen en ervaringen.

Vaak komt het voor in combinatie met andere psychische aandoeningen, zoals angststoornissen of stoornissen in middelengebruik, wat de diagnose en behandeling nog ingewikkelder kan maken.

Wat anders kan zijn aan de behandeling van psychische stoornissen is dat ze voor iedereen een uniek en op maat gemaakt proces vereisen; we hebben allemaal een andere oorsprong en een lange reeks persoonlijke gebeurtenissen die kunnen hebben bijgedragen aan onze huidige toestand.

In de toekomst is het essentieel dat we depressie beter gaan herkennen als een medische aandoening, net als elke andere ziekte, en dat het dezelfde goede zorg en behandeling vereist.

Met de geleidelijke acceptatie van geestelijke gezondheid zullen mensen die lijden eerder geneigd zijn om de behandelingen te zoeken die ze nodig hebben. Als je weet dat het niet geaccepteerd wordt, is de kans kleiner dat je het hardop zegt – misschien zelfs tegen jezelf, als je alleen bent.

Hoe we depressie kunnen aanpakken

Depressie kan moeilijk uit te leggen zijn; waarom kan iemand niet gewoon van pad veranderen waarvan hij zo duidelijk weet dat het niet goed voor hem is? We moeten onthouden dat depressie niet altijd zo eenvoudig is en dat het soms zelfs een extra laag van schaamte of schuldgevoel kan toevoegen aan het toch al hopeloze gevoel.

Uiteindelijk hebben we er alle vertrouwen in dat we onze manieren om met depressie om te gaan zullen blijven verbeteren, dat we betere behandelingen beschikbaar zullen maken en dat we elkaar minder bang zullen maken om tegen deze levensbedreigende aandoening op te treden.

Dat begint zeker met het openen van een aantal dialogen.

Vervolgens zullen we in deel twee met je delen wat de wetenschap over CBD te bieden heeft als het gaat om het vermogen om te helpen bij het omgaan met depressie.


Blijf op de hoogte van de missie van LAYV: schrijf u in op op onze nieuwsbrief en word lid van onze gemeenschap .

Wat LAYV® gebruikers zeggen

Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
I bought the CBD oil on the recommendation of a friend who was very satisfied with it. I think it's a nice oil! I don't notice much of the effects, but I do sleep a little better since I started using it so I'm satisfied :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Great product. It helps me with my pain and stress complaints. It also makes me sleep a lot better. I can really recommend this product!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
This really is a fantastic product. I was always a good sleeper, but with this CBD oil (20%) I sleep much deeper and wake up rested. In addition, it helps to calm my nervous system and I am much calmer and focused throughout the day. I recommend this product to everyone for a calm nervous system and good health. Think of it as a nutritional supplement that should not be missing in this hectic Western world we live in.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
What a fantastic product. For several months now we have been using the LAYV CBD variant 20% daily before going to sleep as a routine. As young parents, sleep is sacred to us, but with children this is sometimes lacking. By using the 20% variant, we both notice that we sleep much deeper, making us more rested in the morning.We also use the drug when we experience a stressful situation. By using a few drops, we quickly notice that we become calmer and can continue with our busy daily work lives.Previously used products from other brands, but these do not provide a pleasant mouthfeel and the taste is not as mild as the LAYV variant.
Fabiana FiniFabiana Fini
17:41 04 Dec 23
Liesbeth MekkeringLiesbeth Mekkering
10:14 14 Nov 23
I slept wonderfully thanks to LAYV, I couldn't live without it
Tahsin BulbulTahsin Bulbul
07:22 30 Oct 23
Juan Calixto morelloJuan Calixto morello
13:13 29 Oct 23
I recently no longer suffer from sleepless nights thanks to layv!
Nikos VasilatosNikos Vasilatos
17:19 25 Jun 23
Happy with the product, the responsiveness of the Layv team and the smooth delivery. Recommended!
Michal SokolowskiMichal Sokolowski
21:05 15 Jun 23
Excellent oils, quick contact if you have any questions, fast shipping abroad, I recommend! Greetings from Poland!
Charles PierrepontCharles Pierrepont
17:31 05 Apr 23
The LAYV CBD extract tastes and feels very clean. Dealing with the team at LAYV has been a pleasure. For someone who travels a lot, the clean CBD extract absolutely helps to unwind at the end of a long day.
Clare La Feber-ToolisClare La Feber-Toolis
06:24 30 Mar 23
I used the 5% LAYV CBD to manage pain from the symptoms of arthritis and it really helps. It has completely reduced the need for strong painkillers which is great. I also take a couple of drops of CBD if I feel stressed or overwhelmed and it calms me down. Highly recommend this CBD oil.
Runa WynekenRuna Wyneken
11:58 28 Sep 22
Love this product and the brand! Totally recommend it! Cleanest CBD out there!
Sven HurksSven Hurks
10:33 15 Jun 22
I have been using LAYV CBD for over one year, improving my sleep quality significantly.
Maria Mora GarciaMaria Mora Garcia
13:12 30 Apr 22
Excellent.I really like this cbd oil.
C. R.C. R.
21:44 25 Mar 22
After trying several other CBD oils, I've found my favourite. LAYV's cbd oil helps me with sleep and menstrual pain, taste is the best I've tried, great quality flask/packaging... Support is fast, professional and very helpful for any question! Even a handwritten note when you order from them!! Solid throughout. A CBD brand that's here to stay, finally!
Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
Ik heb de cbd olie gekocht op aanraden van vriendin die er heel erg tevreden over was. Ik vind het fijne olie! Ik merk niet megaveel van de effecten maar ik slaap wel iets beter sinds ik het gebruik dus ik ben tevreden :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Geweldig product. Het helpt me bij mijn pijn en stressklachten. Ook slaap ik er een stuk beter door. Ik kan dit product echt aanraden!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
Dit is echt een fantastisch product. Ik was altijd een goede slaper maar met deze CBD olie (20%) slaap ik veel dieper en wordt ik uitgerust wakker. Daarnaast helpt het mijn zenuwstelsel tot rust te brengen en ben ik door de dag heen veel rustiger en gefocussed. Ik raad iedereen dit product aan voor een kalm zenuwustelsel en een goede gezondheid. Zie het als een voedingsupplement die niet mag ontbreken in deze hectische westerse wereld waar we in leven.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
Wat een fantastisch product. Sinds enkele maanden gebruiken wij dagelijks voor het slapen de LAYV CBD variant 20% als routine. Als jonge ouders is slaap voor ons namelijk heilig, met kinderen schiet dit er nog wel eens bij in. Door het gebruik van de 20% variant merken wij beiden dat we veel dieper slapen waardoor we meer uitgerust zijn in de ochtend.Ook wordt het middel door ons gebruikt als we een stress situatie ervaren. Door het gebruiken van een aantal druppels merken wij snel dat we rustiger worden en zo weer lekker door kunnen gaan met ons dagelijkse drukke werkleven.Voorheen producten gebruikt van overige merken maar deze geven niet een prettig mondgevoel en de smaak is niet zo mild als de LAYV variant.
js_loader