Depression Pt. 1: Hvad Det Er & Hvad Vi Ved CBD Kan Gøre

Sammen med smerter, søvn, angst og stress er depression en af de hyppigst rapporterede årsager til at indtage CBD-olie.

Det er også en af de største årsager til handicap i dag, og det rammer næsten 5% af befolkningen eller mere end 264 millioner mennesker i alle aldre på verdensplan.

Det betyder, at for hver 100 mennesker, du passerer på gaden, vil fem have lidt af depression. Og sandsynligvis i skjul. Hvem ved, det kunne meget vel også være et familiemedlem eller en anden, vi er tæt på.

I denne blog vil vi undersøge, hvad depression er, hvordan den håndteres på forskellige måder rundt om i verden, og hvilke tabuer der kan gøre det svært.

I anden del vil vi konkludere, hvad der findes af videnskabelig forskning om de potentielle fordele ved at bruge CBD mod depression.

Depression, set fra et videnskabeligt perspektiv

Måske har du følt nogle betydelige humørsvingninger i løbet af efteråret og vinteren, hvor der er betydeligt mindre naturligt sollys.

For nogle kan dette årstidsskift blive så alvorligt, at det også kan føre til en form for depression kendt som Seasonal Affective Disorder (SAD).

Depression er videnskabeligt set en psykisk tilstand, der er kendetegnet ved ændringer i hjernens kemi og struktur, som ofte involverer ubalancer i neurotransmittere (kemiske budbringere i hjernen) og ændringer i specifikke hjerneområder. Disse ændringer kan føre til en række symptomer, herunder vedvarende tristhed, tab af interesse for aktiviteter, ændringer i appetit og søvnmønstre, træthed og følelser af håbløshed eller værdiløshed.

Det siger sig selv, at det kan være en svær spiral at komme ud af.

Selvom vi har identificeret forskellige faktorer, der bidrager til depression, såsom genetiske, miljømæssige og neurologiske faktorer, forstår vi stadig ikke helt den præcise årsag eller udløser til depression hos specifikke individer.

En statistik, der skiller sig ud, fra Verdenssundhedsorganisationen, er, at depression er omkring 50% mere almindelig blandt kvinder end blandt mænd. På verdensplan oplever mere end 10 % af gravide og kvinder, der lige har født, depression.

Så hvad gør vi for at håndtere dette globale problem?

Depression fra et kulturelt perspektiv

Det er ikke nogen hemmelighed, at vi alle oplever tristhed fra tid til anden.

Alligevel er det mest sandsynligt, at depression opleves i det skjulte.

Dette udbredte fænomen har endda et navn: “smilende depression”. Det betyder, at du føler indre uro, men ikke viser det til andre.

At tackle en depression er en hård kamp for den enkelte. Så er der også, hvordan vi tackler depression som en “helhed” eller som et samfund – hvilket nogle gange kan vise sig at være en endnu sværere opgave. Den “gode idé” er, at hvis vi kunne gøre det lettere som samfund, kunne vi sætte mere fokus på individet.

Når depression er noget, man ser ned på, er lidelser som angst det nok også – det handler om et generelt spørgsmål om mental sundhed. Det er en “svaghed”, som du selv har skabt, ikke? Det lader i hvert fald til at være filosofien nogle steder. Men traumer og andre psykologiske problemer er ofte mere komplicerede end som så.

Det er også en udfordring for os at få et realistisk billede af den globale situation, når depression sjældent rapporteres. I nogle kulturer er depression som sygdomsenhed helt fraværende. hvilket gør det svært at tale om noget, der er “ikke-eksisterende”.

Med så mange sandsynlige faktorer for, hvorfor nogen kan udvikle depression, hvoraf nogle stadig er ukendte for os, bør vi faktisk ikke se bort fra eller se ned på det. Depression er mere udbredt hos nogle end andre; ingen foretrækker at have en genetisk disposition for det.

Der findes kendte, effektive behandlinger for psykiske lidelser, men mere end 75 % af befolkningen i lav- og mellemindkomstlande modtager stadig ingen behandling. Barriererne for effektiv behandling omfatter manglende investeringer i mental sundhedspleje, mangel på uddannet sundhedspersonale og social stigmatisering i forbindelse med psykiske lidelser.

Behandlinger kan være dyre at udvikle og endda for enkeltpersoner at investere i. Det, der ikke koster noget, er vores personlige og sociale tilgang.

Den unikke udfordring, når det handler om at håndtere depression

Depression er ikke en tilstand, der passer til alle – der er stadig mange undertyper af depression, der identificeres selv i dag. Depression kan således være forbundet med betydelige variationer i symptomer og oplevelser.

Ofte optræder det sammen med andre psykiske lidelser, som f.eks. angstlidelser eller stofmisbrug, hvilket kan komplicere diagnose og behandling yderligere.

Det, der kan være anderledes ved behandling af psykiske lidelser, er, at de kan kræve en unik og skræddersyet proces for alle; vi har alle forskellige oprindelser og en lang kaskade af personlige begivenheder, der kan have bidraget til vores nuværende tilstand.

Fremover er det vigtigt, at vi bliver bedre til at anerkende depression som en medicinsk tilstand, ligesom enhver anden sygdom, og at den kræver den samme ordentlige pleje og behandling.

Med den gradvise accept af mental sundhed vil de, der lider, blive mere tilskyndet til at opsøge de behandlinger, de har brug for. Bare det at vide, at det ikke er accepteret, gør os mindre tilbøjelige til at sige det højt – måske endda til dig selv, når du er alene.

Hvordan vi kan komme videre med at håndtere depression

Depression kan være svær at forklare; hvorfor kan nogen ikke bare ændre den vej, de så åbenlyst ved, ikke er god for dem? Vi er nødt til at huske, at depression ikke altid er så ligetil, og det kan nogle gange endda give endnu et lag af skam eller skyldfølelse til den allerede håbløse følelse.

I sidste ende er vi overbeviste om, at vi vil blive ved med at forbedre vores måder at håndtere depression på, gøre bedre behandlinger tilgængelige og få hinanden til at føle sig mindre bange for at gøre noget ved denne livstruende tilstand.

Det hele starter helt sikkert med at åbne op for nogle dialoger.

I anden del vil vi fortælle dig, hvad CBD-videnskaben har at byde på, når det gælder dens evne til at hjælpe med at håndtere depression.


Hold dig opdateret om LAYV’s mission: abonner på på vores nyhedsbrev og tilmeld dig vores fællesskab .

Hvad LAYV®-brugere siger

Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
I bought the CBD oil on the recommendation of a friend who was very satisfied with it. I think it's a nice oil! I don't notice much of the effects, but I do sleep a little better since I started using it so I'm satisfied :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Great product. It helps me with my pain and stress complaints. It also makes me sleep a lot better. I can really recommend this product!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
This really is a fantastic product. I was always a good sleeper, but with this CBD oil (20%) I sleep much deeper and wake up rested. In addition, it helps to calm my nervous system and I am much calmer and focused throughout the day. I recommend this product to everyone for a calm nervous system and good health. Think of it as a nutritional supplement that should not be missing in this hectic Western world we live in.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
What a fantastic product. For several months now we have been using the LAYV CBD variant 20% daily before going to sleep as a routine. As young parents, sleep is sacred to us, but with children this is sometimes lacking. By using the 20% variant, we both notice that we sleep much deeper, making us more rested in the morning.We also use the drug when we experience a stressful situation. By using a few drops, we quickly notice that we become calmer and can continue with our busy daily work lives.Previously used products from other brands, but these do not provide a pleasant mouthfeel and the taste is not as mild as the LAYV variant.
Fabiana FiniFabiana Fini
17:41 04 Dec 23
Liesbeth MekkeringLiesbeth Mekkering
10:14 14 Nov 23
I slept wonderfully thanks to LAYV, I couldn't live without it
Tahsin BulbulTahsin Bulbul
07:22 30 Oct 23
Juan Calixto morelloJuan Calixto morello
13:13 29 Oct 23
I recently no longer suffer from sleepless nights thanks to layv!
Nikos VasilatosNikos Vasilatos
17:19 25 Jun 23
Happy with the product, the responsiveness of the Layv team and the smooth delivery. Recommended!
Michal SokolowskiMichal Sokolowski
21:05 15 Jun 23
Excellent oils, quick contact if you have any questions, fast shipping abroad, I recommend! Greetings from Poland!
Charles PierrepontCharles Pierrepont
17:31 05 Apr 23
The LAYV CBD extract tastes and feels very clean. Dealing with the team at LAYV has been a pleasure. For someone who travels a lot, the clean CBD extract absolutely helps to unwind at the end of a long day.
Clare La Feber-ToolisClare La Feber-Toolis
06:24 30 Mar 23
I used the 5% LAYV CBD to manage pain from the symptoms of arthritis and it really helps. It has completely reduced the need for strong painkillers which is great. I also take a couple of drops of CBD if I feel stressed or overwhelmed and it calms me down. Highly recommend this CBD oil.
Runa WynekenRuna Wyneken
11:58 28 Sep 22
Love this product and the brand! Totally recommend it! Cleanest CBD out there!
Sven HurksSven Hurks
10:33 15 Jun 22
I have been using LAYV CBD for over one year, improving my sleep quality significantly.
Maria Mora GarciaMaria Mora Garcia
13:12 30 Apr 22
Excellent.I really like this cbd oil.
C. R.C. R.
21:44 25 Mar 22
After trying several other CBD oils, I've found my favourite. LAYV's cbd oil helps me with sleep and menstrual pain, taste is the best I've tried, great quality flask/packaging... Support is fast, professional and very helpful for any question! Even a handwritten note when you order from them!! Solid throughout. A CBD brand that's here to stay, finally!
Caspar de KlerCaspar de Kler
13:18 17 Apr 24
Top kwaliteit, goede klantenservice
Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
Ik heb de cbd olie gekocht op aanraden van vriendin die er heel erg tevreden over was. Ik vind het fijne olie! Ik merk niet megaveel van de effecten maar ik slaap wel iets beter sinds ik het gebruik dus ik ben tevreden :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Geweldig product. Het helpt me bij mijn pijn en stressklachten. Ook slaap ik er een stuk beter door. Ik kan dit product echt aanraden!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
Dit is echt een fantastisch product. Ik was altijd een goede slaper maar met deze CBD olie (20%) slaap ik veel dieper en wordt ik uitgerust wakker. Daarnaast helpt het mijn zenuwstelsel tot rust te brengen en ben ik door de dag heen veel rustiger en gefocussed. Ik raad iedereen dit product aan voor een kalm zenuwustelsel en een goede gezondheid. Zie het als een voedingsupplement die niet mag ontbreken in deze hectische westerse wereld waar we in leven.
js_loader