Patenteret udvindingsmetode

I mere end +1.200 butikker i Holland

Bedømmelse 5/5

Søvn Pt. 2: Hvordan Videnskaben Forklarer Bedre Søvn med CBD

At forbedre søvnen er en af de hyppigst rapporterede årsager til, at man bruger CBD-olier.

Men hvad ved vi rent videnskabeligt om forholdet mellem CBD og søvn?

Mens de nøjagtige mekanismer for, hvordan CBD påvirker søvnen, endnu ikke er fuldt forstået, er der der stadig mere, der tyder på, at det kan interagere med kroppens endocannabinoide system (ECS) og andre neurotransmittersystemer, der regulerer vores søvn. . Med andre ord betyder det, at CBD-olie er blevet foreslået at hjælpe med at regulere de hormoner, der påvirker vores søvn. CBD har også vist sig at have potentielle angstdæmpende og smertelindrende effekter, som kan hjælpe med at reducere de faktorer, der bidrager til dårlig søvn.

Selvom der stadig er mere at opdage, har vi samlet nogle interessante eksempler på forskningsundersøgelser, der allerede er blevet lavet for at studere forholdet mellem søvn og CBD.

  • En undersøgelse fra 2019 offentliggjort i The Permanente Journal viste, at CBD kan forbedre søvn og reducere angst hos mennesker med angst og søvnforstyrrelser. Undersøgelsen omfattede 72 forsøgspersoner, og forskerne konkluderede, at CBD var effektiv til at forbedre søvnresultaterne hos 66,7% af deltagerne i løbet af tre måneder. Et lovende resultat, men det er værd at bemærke, at undersøgelsen var relativt lille og fokuserede på en specifik population.

  • En undersøgelse fra 2014, som blev offentliggjort i Journal of Clinical Psychopharmacology, viste, at CBD kan hjælpe med at regulere søvnmønstrene hos mennesker med søvnløshed. Undersøgelsen omfattede 15 forsøgspersoner, og forskerne fandt ud af, at CBD øgede den tid, som deltagerne brugte på at sove, og reducerede antallet af gange, de vågnede i løbet af natten. Dette er en lille undersøgelse, men den giver nogle indledende beviser for de potentielle fordele ved CBD for søvn.

  • En undersøgelse fra 2020 offentliggjort i Medicina viste, at CBD kan hjælpe med at reducere symptomer på REM-søvnadfærdsforstyrrelse (RBD ). RBD er en søvnforstyrrelse, der får folk til at udleve deres drømme, hvilket ofte resulterer i skader på dem selv eller deres sengepartnere. Undersøgelsen omfattede fire personer med RBD, og forskerne fandt, at CBD reducerede hyppigheden af RBD-relaterede hændelser. Det er en lille undersøgelse, men den giver nogle indledende beviser for de potentielle fordele ved CBD for søvnforstyrrelser ud over bare søvnløshed.

Det var CBD – hvad med THC?

Den videnskabelige forskning, der undersøger forholdet mellem THC og søvn, er relativt mere omfattende sammenlignet med CBD, og nogle undersøgelser går endda tilbage til 70’erne. THC, den psykoaktive forbindelse, der findes i hamp, er blevet undersøgt for sin effekt på søvn i forskellige sammenhænge. Her er nogle af de vigtigste resultater fra videnskabelige undersøgelser:

  • En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sleep i 1973 viste, at THC reducerede søvnlatensen (den tid, det tager at falde i søvn) og gjorde det lettere at falde i søvn. Denne undersøgelse viste, at THC kan hjælpe folk med at falde hurtigere i søvn .

  • En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychopharmacology i 2008 observerede, at THC har vist sig at påvirke søvnarkitekturen, især ved at øge mængden af dyb søvn (slow-wave sleep) og reducere REM-søvn (rapid eye movement). Denne forskning viste, at THC kan påvirke de forskellige søvnstadier og fremme en dybere søvn.

  • En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sleep i 2013 viste, at THC-administration reducerede sværhedsgraden af søvnapnø og forbedrede vejrtrækningen under søvn. Denne undersøgelse fremhævede de potentielle fordele ved THC for personer med søvnapnø, en tilstand, der er kendetegnet ved afbrudt vejrtrækning under søvn.

Det er interessante undersøgelser, og det er en af grundene til, at du finder spor af THC i vores fuldspektrede CBD-olier. En anden grund er, at flere cannabinoider i dine CBD-olier, såsom THC eller CBG, har vist sig at have en yderligere gavnlig effekt, da de arbejder synergistisk sammen og i sidste ende forstærker hver deres aktivitet. Denne fascinerende opdagelse var så vigtig, at den blev klassificeret som et videnskabeligt begreb og fik navnet entourage-effekten (som du kan læse meget mere om i vores blogartikel her).

Hvis du gerne vil være helt fri for THC, kan du altid vælge vores bredspektrede CBD-olier!

Det mindste LAYV kan gøre for søvnkvaliteten er CBD-kvalitet

Der ligger ofte mere bag søvnproblemer og -forstyrrelser, f.eks. følelsesmæssige eller psykologiske problemer, både nuværende og tidligere. Undersøgelser viser, at søvnløshed ofte skyldes et følelsesmæssigt traume, hvilket betyder, at følelsesmæssig behandling sandsynligvis har en vigtig rolle i at forbedre søvnen.

I sidste ende håber vi, at du er i stand til at finde ud af, hvad det er, der virker for at forbedre din søvn. En ting står klart: Lige så meget som vi håber, at alle får en sund og pålidelig hverdag, skal vi også producere de CBD-produkter, som du kan stole på til det formål.

Hos LAYV ønsker vi ikke, at du skal have mere at bekymre dig om – og at vide, at vores CBD-kvalitet er i top, hjælper også os med at sove bedre!

Hold dig opdateret om LAYV’s mission: abonner på på vores nyhedsbrev og tilmeld dig vores fællesskab.

Hvad LAYV®-brugere siger

Catriona DumontCatriona Dumont
07:46 13 Jul 24
After a period of a lot of worrying, anxiety and especially panic attacks, the CBD 20% drops from LAYV really help me find some peace. 🙏🏻
Leonie BijlLeonie Bijl
07:11 13 Jun 24
Nice CBD oil, I take the 20% one for pain complaints and for a good night's sleep!
Jesse BlankendaalJesse Blankendaal
14:27 10 Jun 24
100% recommended if you are looking for A-quality CBD oil!
Carlos RosalCarlos Rosal
04:35 24 May 24
Since using this I notice that I have a better night's sleep, thank you!
ghm lammersghm lammers
20:13 12 May 24
Trustworthy !
Caspar de KlerCaspar de Kler
13:18 17 Apr 24
Top quality, good customer service
Loes-chanLoes-chan
14:01 13 Mar 24
I bought the CBD oil on the recommendation of a friend who was very satisfied with it. I think it's a nice oil! I don't notice much of the effects, but I do sleep a little better since I started using it so I'm satisfied :)
Diewertje van BavelDiewertje van Bavel
20:41 07 Feb 24
Great product. It helps me with my pain and stress complaints. It also makes me sleep a lot better. I can really recommend this product!
Lilian DibbetsLilian Dibbets
16:28 15 Jan 24
This really is a fantastic product. I was always a good sleeper, but with this CBD oil (20%) I sleep much deeper and wake up rested. In addition, it helps to calm my nervous system and I am much calmer and focused throughout the day. I recommend this product to everyone for a calm nervous system and good health. Think of it as a nutritional supplement that should not be missing in this hectic Western world we live in.
Richard LemmensRichard Lemmens
10:44 18 Dec 23
What a fantastic product. For several months now we have been using the LAYV CBD variant 20% daily before going to sleep as a routine. As young parents, sleep is sacred to us, but with children this is sometimes lacking. By using the 20% variant, we both notice that we sleep much deeper, making us more rested in the morning.We also use the drug when we experience a stressful situation. By using a few drops, we quickly notice that we become calmer and can continue with our busy daily work lives.Previously used products from other brands, but these do not provide a pleasant mouthfeel and the taste is not as mild as the LAYV variant.
Fabiana FiniFabiana Fini
17:41 04 Dec 23
Liesbeth MekkeringLiesbeth Mekkering
10:14 14 Nov 23
I slept wonderfully thanks to LAYV, I couldn't live without it
Tahsin BulbulTahsin Bulbul
07:22 30 Oct 23
Juan Calixto morelloJuan Calixto morello
13:13 29 Oct 23
I recently no longer suffer from sleepless nights thanks to layv!
Nikos VasilatosNikos Vasilatos
17:19 25 Jun 23
Happy with the product, the responsiveness of the Layv team and the smooth delivery. Recommended!
Michal SokolowskiMichal Sokolowski
21:05 15 Jun 23
Excellent oils, quick contact if you have any questions, fast shipping abroad, I recommend! Greetings from Poland!
Charles PierrepontCharles Pierrepont
17:31 05 Apr 23
The LAYV CBD extract tastes and feels very clean. Dealing with the team at LAYV has been a pleasure. For someone who travels a lot, the clean CBD extract absolutely helps to unwind at the end of a long day.
Clare La Feber-ToolisClare La Feber-Toolis
06:24 30 Mar 23
I used the 5% LAYV CBD to manage pain from the symptoms of arthritis and it really helps. It has completely reduced the need for strong painkillers which is great. I also take a couple of drops of CBD if I feel stressed or overwhelmed and it calms me down. Highly recommend this CBD oil.
Runa WynekenRuna Wyneken
11:58 28 Sep 22
Love this product and the brand! Totally recommend it! Cleanest CBD out there!
Sven HurksSven Hurks
10:33 15 Jun 22
I have been using LAYV CBD for over one year, improving my sleep quality significantly.
js_loader